{"id":2096,"date":"2020-05-23T10:16:32","date_gmt":"2020-05-23T09:16:32","guid":{"rendered":"https:\/\/hellvik-il.no\/?p=2096"},"modified":"2020-05-23T10:19:13","modified_gmt":"2020-05-23T09:19:13","slug":"oppstart-igjen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/hellvik-il.no\/?p=2096","title":{"rendered":"Oppstart igjen"},"content":{"rendered":"\n<p>Les om hvordan lagene kan komme tilbake p\u00e5 trening ved \u00e5 f\u00f8lge retningslinjene fra Norges Fotballforbund.<\/p>\n\n\n\n<p>Til: Hellvik idrettslag sine medlemmer<br>Tema: Fotballtrening under Koronasituasjonen 19.05.2020<br><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Innledning:<br><\/strong>Kj\u00e6re alle spillere, foreldre, frivillige, trenere og tillitsvalgte.<br>N\u00e5 skjer det ytterligere oppmykning av de strenge restriksjonene knyttet til aktivitetene v\u00e5re.<br>Som dere kanskje har f\u00e5tt med dere best\u00e5r mange av de rammene som er kjente under koronasituasjonen, men oppmykningene gj\u00f8r det lettere for oss som klubb \u00e5 gjennomf\u00f8re aktivitetene v\u00e5re p\u00e5 en mer forutsigbar m\u00e5te. <\/p>\n\n\n\n<p>P\u00e5 bakgrunn av siste dagers endringer \u00f8nsker vi, fra klubben sin side, \u00e5 informere dere om rammene for gjennomf\u00f8ring av aktivitet hos oss.<br>Dette er en spesiell situasjon for alle, og vi tror at det blir viktig at vi er rause med hverandre, spesielt de som n\u00e5 starter opp med aktivitet for f\u00f8rste gang siden koronasituasjonen inntraff. Det kan f\u00f8les<br>litt rart og unaturlig i starten, men de som har trent en stund forteller om at det g\u00e5r overraskende kjapt \u00e5 tilpasse seg reglene. I Fotballklubb FK har vi verdiene \u201cmot\u201d, \u201craushet\u201d og \u201cfellesskap\u201d, og vi \u00f8nsker \u00e5 l\u00f8fte frem dette som en rettesnor for hvordan vi skal oppf\u00f8re oss p\u00e5 treningsfeltet fremover.<br><\/p>\n\n\n\n<p>\uf0b7 Vi er modige nok til \u00e5 si fra til hverandre hvis noen glemmer seg.<br>\uf0b7 Vi er rause nok til \u00e5 forst\u00e5 at alle kan glemme seg eller gj\u00f8re feil. Vi forst\u00e5r ogs\u00e5 at kanskje ikke alle kan, eller vil, trene.<br>\uf0b7 Vi klarer dette i fellesskap<br><\/p>\n\n\n\n<p>Klubbens fotballeder<br>K\u00e5re Vassvik<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Generell informasjon<br><\/strong>En koronah\u00e5ndbok har blitt presentert for alle klubbene som tilbyr barne- og ungdomsaktivitet i Norge av Norges fotballforbund. Denne h\u00e5ndboken baserer seg p\u00e5 den felles nasjonale smittevernsveilederen som Folkehelseinstituttet presenterte mandag 11. mai 2020. H\u00e5ndboken<br>beskriver alle de rammer og retningslinjer vi som klubb m\u00e5 forholde oss til n\u00e5r vi skal tilrettelegge for aktivitet. Her finner du h\u00e5ndboken som er utarbeidet av NFF: <a href=\"https:\/\/www.fotball.no\/tema\/nff-nyheter\/viktig-informasjon-vedrorende-koronavirus\/fotballens-koronahandbok\/#Toppen\">Link til H\u00e5ndboken.<\/a><br><br>Under har vi valgt \u00e5 liste opp de viktigste punktene dere m\u00e5 forholde dere til i forbindelse med aktivitet i klubben v\u00e5r:<br>\uf0b7 Treningene gjennomf\u00f8res alltid i henhold til gjeldende retningslinjer. Lagets trener skal alltid v\u00e6re oppdatert p\u00e5 disse. Gjeldende retningslinjer kommuniseres ogs\u00e5 p\u00e5 klubbens <a href=\"https:\/\/hellvik-il.no\/\">hjemmeside<\/a>.<br>\uf0b7 Klubben har et ansvarlig styre og har videre valgt at disse personene kan n\u00e5s for sp\u00f8rsm\u00e5l om koronasituasjonen:<br> -Klubben sin ansvarlige person, K\u00e5re Vassvik, 932 48 108<br>\uf0b7 For \u00e5 holde kontroll p\u00e5 situasjonen og omr\u00e5det har bare spillere, trenere og de som har blitt gitt oppgaver tilgang p\u00e5 anlegget. Foreldre og andre foresatte m\u00e5 i s\u00e5 stor grad som mulig unng\u00e5 \u00e5 komme inn p\u00e5 selve anlegget.<br>\uf0b7 Ofte er det under den uformelle aktiviteten f\u00f8r, under og etter trening at vi har lettest for \u00e5 glemme oss. Eksempelvis under transport, mens vi drikker vann eller mens vi strekker ut og prater med hverandre etter trening. Ikke v\u00e6r redd for \u00e5 si fra hvis noen kommer for n\u00e6re.<br>\uf0b7 Lagene trener p\u00e5 de baner de blir oppsatt p\u00e5. Vi har lagt inn 15 minutter pause mellom treninger hvis det er p\u00e5 samme bane for \u00e5 hindre kontakt mellom ulike lag og treningsgrupper. Oversikt henger i Brunnmyra.<br>\uf0b7 Alle skal forholde seg til f\u00f8lgende:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\"><li>Syke personer skal holde seg hjemme<\/li><li>God h\u00e5nd- og hostehygiene og forsterket renhold<\/li><li>Holde minst en meters avstand og redusere kontakt mellom personer<br>\uf0b7 All h\u00e5ndtering av utstyr knyttet til aktivitet, ikke baller, skal kun skje av ansvarlig for aktiviteten. F\u00f8rstehjelpsutstyr skal f\u00f8lge den ansvarlige for aktiviteten.<br>Gruppeinndeling:<br>\u2022 Hver treningsgruppe best\u00e5r av maksimalt 20 personer, inkludert trener. Ansvarlig for \u00e5rsenheten har delt opp faste treningsgrupper basert p\u00e5 hvilke skolekretser barna tilh\u00f8rer. Vi unng\u00e5r \u00e5 sette<br>sammen barn fra ulike skolekretser s\u00e5 langt det lar seg gj\u00f8re.<br>\u2022 For barn opp til 10 \u00e5r er det ofte vanskelig for barna selv \u00e5 passe p\u00e5 n\u00f8dvendig avstand under fotballaktivitet, derfor har vi delt opp disse treningsgruppene i mindre sm\u00e5grupper p\u00e5 opptil 10 barn<\/li><\/ol>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>\u00e9n voksen. Disse kan det bli aktuelt \u00e5 rullere p\u00e5 etter noen uker.<br>\u2022 Hvis noen lag har flere spillere enn maksimalt gruppeantall s\u00e5 ta kontakt med fotballeder. Da m\u00e5 vi dele opp for \u00e5 ivareta retningslinjer.<br>F\u00f8r dere drar p\u00e5 trening:<br>\u2022 Syke personer skal holde seg hjemme. Du kan trene selv om noen i hjemmet ditt har symptomer p\u00e5 luftveisinfeksjon, men ikke hvis de har sannsynlig eller bekreftet covid-19. Dette kan v\u00e6re vanskelig \u00e5<br>vite, s\u00e5 vi ber dere v\u00e6re forsiktige med \u00e5 komme p\u00e5 trening hvis dere tror det symptomene til familiemedlemmet kan skyldes korona.<br>I disse tilfellene kan det v\u00e6re lurt \u00e5 ha en \u00e5pen kommunikasjon med klubben.<br>Klubben kan ikke kreve \u00e5 f\u00e5 vite om smitte, men for \u00e5 ivareta alle og ha gode rutiner for smittevern, er det \u00f8nskelig.<br>\u2022 G\u00e5 p\u00e5 do hjemme f\u00f8r du drar p\u00e5 trening. Garderober vil v\u00e6re stengt. Klubbens trenere har n\u00f8kkel til et toalett, men vi \u00f8nsker \u00e5 begrense bruken til det aller n\u00f8dvendigste. Toalett skal v\u00e6re l\u00e5st under<br>trening, og l\u00e5ses opp kun ved behov.<br>\u2022 Skift til treningsutstyr hjemme. Husk \u00e5 ta med skift slik at du kan ta p\u00e5 t\u00f8rt t\u00f8y etter trening, dette vil kunne forhindre at du blir forkj\u00f8let.<br>\u2022 Vi oppfordrer alle som kan til \u00e5 g\u00e5 eller sykle til trening. Samkj\u00f8ring b\u00f8r unng\u00e5s.<br>\u2022 F\u00f8r du drar hjemmefra, vask hendene godt med s\u00e5pe og vann.<br>\u2022 Ta med drikkeflaske merket med navn og ferdig fylt opp med vann hjemmefra.<br>Under trening:<br>\u2022 M\u00f8t opp 5 minutter f\u00f8r trening. Der blir du m\u00f8tt av trener som tar imot dere, s\u00f8rger for nok avstand mellom ventende spillere, og forklarer innholdet i dagens \u00f8kt.<br>\u2022 Trenerne ankommer trening i god tid f\u00f8r oppstart og organiserer utstyr slik at det er klart til treningsstart. Kun lagledere skal hente utstyr i ballrom. Ballrom skal v\u00e6re l\u00e5st under trening.<br>\u2022 Trenerne har f\u00e5tt tips til trenings\u00f8velser som ivaretar \u00e9nmetersregelen fra klubben og fra Norges Fotballforbund.<br>\u2022 Trenere er strenge p\u00e5 \u00e5 overholde treningstiden, slik at man unng\u00e5r trengsel ved overgangen mellom ulike treninger.<br>\u2022 Klubben har ikke egne \u201cCorona-vakter\u201d for \u00e5 passe at retningslinjene overholdes. Lagledere har myndighet til \u00e5 bortvise personer som ikke f\u00f8lger smittevernreglene fra anlegget.<br>Etter trening<br>\u2022 Forlat treningsanlegget i den retningen du ankom, umiddelbart etter at treningen er avsluttet.<br>\u2022 Husk utstyret ditt.<br>Sp\u00f8rsm\u00e5l<br>\u2022 Hvis dere har sp\u00f8rsm\u00e5l eller kjenner dere utrygge &#8211; snakk med treneren p\u00e5 laget deres.<br>\u2022 Trenere eller lagledere som har sp\u00f8rsm\u00e5l henvises til fotballeder K\u00e5re Vassvik.<br>Vi gleder oss til \u00e5 se dere p\u00e5 feltet. Lykke til med treningen.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"547\" height=\"758\" src=\"https:\/\/hellvik-il.no\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Screenshot-2020-05-23-at-10.57.51.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-2097\" srcset=\"https:\/\/hellvik-il.no\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Screenshot-2020-05-23-at-10.57.51.png 547w, https:\/\/hellvik-il.no\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/Screenshot-2020-05-23-at-10.57.51-216x300.png 216w\" sizes=\"auto, (max-width: 547px) 100vw, 547px\" \/><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Les om hvordan lagene kan komme tilbake p\u00e5 trening ved \u00e5 f\u00f8lge retningslinjene fra Norges Fotballforbund. Til: Hellvik idrettslag sine medlemmerTema: Fotballtrening under Koronasituasjonen 19.05.2020 Innledning:Kj\u00e6re alle spillere, foreldre, frivillige, trenere og tillitsvalgte.N\u00e5 skjer det ytterligere oppmykning av de strenge restriksjonene knyttet til aktivitetene v\u00e5re.Som dere kanskje har f\u00e5tt med dere best\u00e5r mange av de &hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":795,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[9],"tags":[],"class_list":["post-2096","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","","category-klubben"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/hellvik-il.no\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2096","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/hellvik-il.no\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/hellvik-il.no\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hellvik-il.no\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hellvik-il.no\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2096"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/hellvik-il.no\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2096\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2099,"href":"https:\/\/hellvik-il.no\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2096\/revisions\/2099"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hellvik-il.no\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/795"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/hellvik-il.no\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2096"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/hellvik-il.no\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=2096"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/hellvik-il.no\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=2096"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}